Reflexão sobre a falta de controle emocional

fala de controle emocional

A falta de controle emocional pode nos paralisar. A vida às vezes parecer ser uma montanha-russa. Existem altos, baixos, curvas e todos os tipos de voltas e loopings que você não controla.

Gostamos de ter um senso de controle em nossas próprias vidas. Mas isso é realmente uma ilusão. Ou seja, basta um relatório médico ruim, uma criança rebelde, um acidente de carro, uma pandemia, um relatório mal arquivado ou uma queda no mercado de trabalho, para revelar que não estamos no comando de nossas vidas.

Uma das coisas que vale a pena refletir é se você pratica alguns hábitos saudáveis para deixar a vida mais leve. Isso pode ajudar a lidar com a falta de controle emocional, são eles:

  • Confiar mais nas pessoas;
  • Aceitar o que te oferecem;
  • Não ter medo de perder dinheiro;
  • Deixar de estabelecer metas;
  • Desistir de agradar demais os outros;
  • Abrir mão de ter razão.

Veja também: 10 hábitos saudáveis para a saúde mental do cristão

Onde depositar nossa confiança, na falta de controle emocional?

Onde nosso controle termina é onde encontramos a alegria da fidelidade de Deus. Embora às vezes a vida pareça uma montanha-russa, Ele está nos levando ao fim desejado. Sua fidelidade nos ajudará. Então o que precisamos é uma forte convicção de que o controle é somente do Altíssimo e Ele não falha.

Quando aprendemos a desistir da ilusão de que temos controle e realmente confiar em Deus, descobrimos que podemos aproveitar mais a viagem. Não quero dizer que todos os seus problemas simplesmente desaparecerão. Mas, quero dizer que quando temos uma forte confiança de que Deus conduz a jornada, podemos relaxar e aproveitar mais a viagem.

Você está se agarrando à barra de segurança da vida com os punhos cerrados, aterrorizado pela sua própria falta de controle? Ou você vai desistir e abraçar a verdade de que Deus está usando todos os altos e baixos para levá-lo ao fim desejado?

O vídeo a seguir, do Pastor Paulo Junior, também pode te ajudar com o controle de suas emoções:

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